Walking Football!

Mittwochs von 17:30 - 19:00 Uhr


Unser neues Breitensportangebot  Walking Football.

Walking Football ist lt. Wikipedia „eine Variante des Fußballs, die darauf abzielt, für Menschen über 50 Jahre und für diejenigen, die aufgrund mangelnder Mobilität oder aus anderen Gründen nicht in der Lage sind, das traditionelle Spiel zu spielen.“

Walking Football hat einfache Regeln, die sich - neben den ausführlichen Richtlinien im FVN - wie folgt definieren:

  • Es kann in 5er-, 6er- oder 7er-Teams gespielt werden, offiziell wird im 6 vs. 6 gespielt. Teams dürfen gemischt (m/w/d) sein.
  • Das Spielfeld ist offiziell 21 m × 42 m groß, kann aber auch ggf. abweichen;   z. B. 21 m bis 37 m breit und 35 m bis 55 m lang.
  • Tore sind 3 m breit und 1 m hoch, im Training und bei Turnieren kann dies abweichen.
  • Es darf nur gegangen werden! Ein Fuß muss jederzeit den Boden berühren.
  • Grätschen sowie härterer Körperkontakt ist verboten.
  • Der Ball darf nicht höher als Hüfthöhe fliegen (1 m).
  • Es gibt kein Abseits, dafür aber einen Torbereich, welcher nicht betreten werden darf (Halbkreis vor dem Tor 5 m × 3 m).

Vorteile von Walking Football:

  • Gesundheitliche Vorteile: Laut DFB-Landesverbänden und Krankenkassen verbessert Walking Football die Herz-Kreislauf-Gesundheit, steigert die Muskelkraft und Flexibilität, sowie das allgemeine Wohlbefinden. 
  • Soziale Interaktion: Fördert Gemeinschaftssinn und Teamgeist. Perspektivisch planen wir auch die Teilnahme an Turnieren.
  • Niedrige Verletzungsrate: Weniger Belastung für Gelenke und Muskeln.
  • Verbesserte Koordination: Regelmäßiges Training erhöht die koordinativen Fähigkeiten und sorgt für mehr Stabilität im Alltag. 
  • Stressabbau: Die moderate körperliche Aktivität hilft, Stress abzubauen und den Geist zu entspannen. 
  • Förderung der Mobilität: Durch regelmäßige Bewegung wird die Mobilität aufrechterhalten oder sogar gesteigert. 

Wir trainieren in der Saison 2024/2025 mittwochs von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr im Sportpark Bredeney.

Wenn Du Interesse hast mitzumachen oder es zunächst einmal auszuprobieren, fülle bitte das folgende Kontaktformular aus oder sende uns bitte eine E-Mail mit Deinen Kontaktdaten an  Walking-Football@fortuna-bredeney.org . Wir melden uns dann zeitnah bei Dir. 

Alternativ kannst Du gerne auch direkt beim Training vorbeischauen - Sportsachen nicht vergessen! 😉